压力大心情不好,我是怎么来调节自己的

厌倦于这种生活,却又无能为力,不敢放手去搏,却又顾及太多,生活有好有坏,心情有起有落,难得一点高兴的时刻,也只是一笑而过,心情不好时,默默无语不知该如何?三十多岁的男人,生活压力影响心情,心情影响生活质量,无尽的恶意循环,始终不会到达幸福的边缘,或许感到幸福了,人也老了。

累了,就休息,休息好了,接着继续,生活的路还要走。心情不好时,找谁发泄自己,因为谁都不欠你,他们都没有必要坐在那儿听你说一说心中的苦与累,或与酒相伴,喝醉了与五分11选5侃大山,谁的牛皮吹破了谁就是天。醒来后,还是继续赶路,又不敢大醉,害怕时间无辜浪费,生命本就苦短,又怎么舍得虚度这一分一秒。

心情太阳

找一件事做,坚持下去,可以忘记痛苦的时间,当你牛X时可以拿出来炫耀,我做了两件事情,用来调节自己。

一、跑步(走路)

最简单的方法,也是最好用的方法,跑两步很简单,坚持每天跑两步不简单,锻炼身体,调节心情,还能找个跑友聊聊天,或者一较高低。

与其说跑步,倒不如说是快走,每天至少1.5万步,手机可以记录,我用的华为手机,屏保就显示步数,支付宝的“体育服务”可以给你一些鼓励。

二、博客

我喜欢,最简单的三个字,没有任何理由的让我坚持了三年半的时间,流量就是一个数字,看到数字上升,高兴。感到自己还有一点小小的特长(坚持更新网站的时间特长)。

阴天总会晴的,只要你相信还有太阳,心情总会变好的,只要你努力向前冲,冲过坏心情的障碍。

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香哥心语

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